南京惠济讲寺七日止观禅修
惠济讲寺 浏览量:1996
03月19日 17:00 — 03月26日 17:00
报名日期:01月10日 — 03月15日
惠济讲寺角虎堂

应大众的殷切期盼,南京惠济讲寺常住决定于3月19号至26号举办七日止观禅修活动,让我们一同跟随法师,坐下来面对自己;在这七日中,与自己相处,和自己对话,开启本有智慧,寻我本来面目。全然如实地接纳自己,寻我本来面目,开启本有智慧。学习把禅堂内安住当下的受用和力量,守一不移地落实在日常生活和工作中,在修行中生活,在生活中修行。据悉,禅修期间,本雅难陀尊者将来莅临本寺观访!

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具体安排

时间: 3月19日-26日(3月19日17时前报到,3月26日17时后离寺,请勿迟到、早退)

地点:南京惠济讲寺

人数:50名

食宿:100元/天×7天

服装:免费借用;购买200元/件

注:2月1号开始审核报名并进入录取程序,食宿费在报到时一并交纳。


报名要求

年龄在18—60周岁,身心健康(无高血压、心脏病、皮肤病、传染病、精神病等不适合禅修的各类疾病);能全程参加本次禅修活动;保证严格遵守禅修规约;发心精进系统修学止观禅法者。

由于禅修营的时间不长,为了让禅修者体验禅修所带来的好处,禅修者需要调整心态,认真地全心投入于禅修当中,并严格遵守禅修营规约。

本次禅修拟从往届学员中吸收有奉献精神和管理协调能力者参与活动组织和护法工作。

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禅修规约

报名前请认真阅读下列规约并确认能严格遵守,禅修期间将严格执行规约,若有违规,将严肃处理,情节严重者将劝离。

1.         学员必须恭敬三宝,尊重僧尼。

2.         禅修营期间,学员一律受持三皈依及慈心九戒,依照禅师授予的业处修习。

慈心九戒是八关斋戒加上慈心,当中包括『不非时食戒』,即过午不食。

本禅修营期间,过午时间为中午12:10

3.         禅修营期间,学员必须遵从禅师的指示、条规、行为准则与禅修时间表。

4.         禁语!除了小参(禅修报告)时向禅师报告、听开示时给予禅师回应及法工工作时讨论必要的工作内容外,其余时间一律禁语!任何时候,无论行、立、坐、卧,皆应保持正念正知,专注业处。禁语是身、口、意的禁语,无论任何形式的沟通,如讨论各自的禅修经验或心得、任何肢体语言,包括眼神的交流、写字条或做手式都应该减到最低。不喧哗、谈笑、哼歌、唱诵、念经等。

5.         禅修期间不得使用任何通信工具(如手机及平板电脑),开营之前请将它们交由法工团统一保管。

6.         只应遵循禅师的指示禅修。请勿修行或兼修其它法门,也不得宣传、介绍其它禅法或法门,避免给自他的禅修带来障碍和困扰。

7.         小参时,讨论的内容集中在南传上座部止观禅修的范围内,且绝对如实地反映自己的禅修体验,不要过多讨论教理问题,不提及佛法以外的内容。

8.         修法以外的其他佛法疑问可以在佛法开示后提出。

9.         学员必须恭敬三宝。请法及听法时,请合掌、礼敬、不可无病穿鞋或踩在鞋子上、不可无病带帽、不可无病用伞、不可手持武器、不可无病抱膝、脚不可向着佛像和尊者。

10.      请勿穿鞋进入禅堂,在禅堂里请对号入座。

11.      禅修时间,请尊重和体谅其他学员,不要使用通讯工具。禅坐时段请勿把任何书籍、塑料袋、杯子等会发出声响的物品带进禅堂,请勿穿摩擦会发出声响的衣服,也不要在禅堂内使用会发出声响的钟表、呛鼻药油、有味道的化妆品、膏药以及艾灸或背艾灸盒。

12.      禅坐时段如有打呵欠、打喷嚏、打嗝、放屁、擤鼻涕等生理需求应尽量控制,若确属必要,请远离禅堂或尽量小声为之。换腿时请保持业处,动作轻柔缓慢,不要发出声响。起座入座、上下楼梯、走路、开关门尽量轻声。

13.      在休息时间,学员也可以继续禅坐。实属必要的交流请远离禅堂。

14.      禅修营期间,在家居士一律穿本寺庙提供的禅修服。禅修营结束后不带走禅修服的居士不需要付禅修服费用。出家人请穿各自的出家服装。

15.      禅修营期间,除了小参时段以外,请勿拜访禅师。若有任何佛法以外的重要事,请于小参时段小参结束后在小参室向禅师提出。

16.      禅修营期间,除指定的书籍外,请勿阅读任何书籍、报刊或杂志。

17.      严格遵守国家法律。

18.      禁止拥有任何毒品。禅修营范围内严禁喝酒及吸烟。一经发现,一律逐出本营。

19.      为了让学员能够更专心地修行,学员不可自己处理或管理任何违反条规的事件和行为,应当向法工反映和举报任何违反禅修营条规的事件和行为。

20.      请不要带珠宝首饰或贵重的物品来禅修营,因为没有安全的地方收藏。然而,如果带来了这些物品,禅修营不负责这些物品的遗失或损坏。

21.      请自备水杯,纸笔,牙膏,肥皂等私人用品。

22.      爱护常住物品。应知足、感恩、惜缘、惜福,讲究卫生,节约用水、用电。

23.      禅修营只提供早午餐。请接受适量的食物,避免浪费。

24.      每天早餐后,学员应整理宿舍,打扫禅堂、小参室、走廊等公共卫生。

25.      未经法工批准,学员不可随意离开禅修营区域。若有特殊情况(如生病等)请及时向法工报告。

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报到须知

报到时间:3月19日17时前(外地可提前一天报到)

报到地点:惠济讲寺云水寮117房间

携带证件:身份证及复印件一张(已皈依者请携带皈依证)

注意事项:1、学员需自带日常用品(笔、记录本、水杯、洗漱品、闹钟、手电筒、雨伞等)等,不需带床上用品,请穿庄重宽松保暖的禅修服和方便穿脱的轻便鞋(进入禅堂须脱鞋,可自备袜套或厚袜),寺院向每人提供一条薄毯供禅坐盖腿(体寒畏冷者可自带加厚)。

2、 请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。

3、 务请提前安排好个人事务,排除干扰,禅修期间万缘放下,一心修行。

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禅修营作息时间表

04:30 - 05:00

起床

05:00 - 06:00

坐禅

06:00 - 06:20

行禅

06:30 - 07:30

早餐、

整理卫生

07:30 - 08:00

受戒

08:00 - 09:00

坐禅

09:00 - 10:00

小参、行禅

10:00 - 11:00

坐禅

11:00 - 01:30

午餐、休息

01:30 - 02:30

坐禅

02:30 - 03:00

行禅

03:00 - 04:00   

坐禅

04:00 - 05:00

小参、行禅

05:00 - 06:30

盥洗、休息

06:30 - 07:30

坐禅

07:30 - 08:00

行禅

08:00 - 09:00

佛法开示

09:10

就寝

 注①:时间表如果需要调整,以禅师调整的时间表为准。

注②:中午12:10过午。从过午到隔天破晓之前,可以食用干净/过滤过的饮用水、蜂蜜、无渣糖水、无渣果汁、无渣汽水、姜茶、油、内服药、中药等等。不可食用的包括食物、奶、咖啡、奶茶、菜汤、豆奶等等。

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交通路线

(1)南京站,火车站北广场西站乘坐510路公交,到江浦客运站下,步行至文德东路客运南站坐608路公交,至银泉路站下,步行1500米即到。

(2)南京南站,乘坐地铁1号线:南京南站(迈高桥方向)—安德门站,转乘地铁10号线(雨山路方向),至龙华路站下(2号出口),江浦客运南站上608路公交到汤泉东站下。

(3)南京禄口机场乘坐轻轨机场线S1到南京南站,转乘地铁1号线,至安德门再转地铁10号线,至龙华路站下。

(4)市区自驾车:过长江隧道直行3公里,左转上宁合高速至汤泉、星甸出口下。

(5)六合、扬州自驾车:沿江北快速通道直行至宁合高速,汤泉、星甸出口下。

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